workshop "wheatgrass - erva do trigo"

quinta-feira 5 de agosto das 19.00 às 21.00

Wheatgrass ou Erva de Trigo... Considerado por muitos como o elixir da saúde por excelência, graças às suas qualidades nutricionais e terapêuticas. É uma fonte inegualável de vitaminas, minerais, enzimas e antioxidantes e actua como um purificador dos vários sistemas corporais. A clorofila tem a mesma estrutura molecular que a hemoglobina - para bom entendedor meia palavra basta...

Neste workshop vai aprender como cultivar a Erva de Trigo e, é claro, provar e brindar a uma vida sempre mais verde

Formadora: Zana Tondela é Psicóloga e Professora de Yoga. Na última década tem vivido, estudado e trabalhado em diferentes países, entre os quais Holanda, Brasil, EUA, Inglaterra, Alemanha e India. É graduada pelo Hippocrates Health Institute na Florida como Health Educator ("Educadora de Saúde"). No momento, estuda Medicina Naturopática (especialização em Nutrição Naturopática) no College of Naturopathic Medicine em Londres.

Preço do workshop: 15€
Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto
Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Pagamento até dia 3 de Agosto no Quintal ou por transferência bancária para o nib: 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)
Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.

Palestra "Emagrecimento"

Quinta-feira 29 de Julho das 19.00 às 21.00

O peso excessivo tem vários factores: genéticos, hábitos alimentares, distúrbios endócrinos (hipotiróidismo), edemas, etc.
Importante também referir os vários parâmetros: insulina alta, perímetro abdominal (110 cm perímetro), triglicerídeos altos, nível baixo de colesterol HDL, etc.

Nesta palestra trataremos de clarificar tudo isto e apresentar soluções.

Formador: Alberto Suárez Chang. Terapeuta de nutrição, homeopatia e fitoterapia.

Preço: 15€
Local:Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto
inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Pagamento até dia 27 de Julho no Quintal ou por transferência bancária para o nib: 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)
Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.
As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

workshop de bonsai

sábado 24 de julho das 10.00 às 13.30

- Bonsai - abordagem histórica
- Manutenção do bonsai
- Demonstração com modelagem de árvore.
- Oferta de árvores.

Formador: Alberto Silva. Trabalha com Bonsai desde 2002. Sócio
fundador da Associação Lusitana de Bonsai e aluno de vários artistas internacionais da área, nomeadamente Kevin Wilson e Tony Tickle.
Formador do Curso de Bonsai ministrado na "Oficina das Coisas" - Rua da Alegria - Porto.

Lotação: 7 participantes

Preço: 30€ (inclui planta para trabalhar)
Local:Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto
inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Pagamento até dia 22 de Julho no Quintal ou por transferência bancária para o nib: 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)
Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.
As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

sem glúten, para provar

O Quintal recebe no dia 12 de Julho, entre as 16h e as 17h30, um bolo sem glúten acrescentado de dois elementos da Ideias SG, uma organização que visa promover o acesso à alimentação sem glúten.

Arroz, milho, trigo sarraceno, milheto, quinoa, mandioca... A alimentação sem glúten pode ser descoberta, criatividade, fruto de engenho, desenrasque, muita persistência. Há quem não tenha uma alternativa à alimentação sem glúten. Há quem tenha, e se aventure a conhecer novos produtos, novos usos, novas receitas!

Oferece-se uma fatia de um bolo sem glúten, conversa-se sobre alimentação sem glúten com portadores de intolerância ao glúten / doença celíaca, portadores de perturbações do espectro do autismo, exploradores da alimentação e da cozinha, profissionais de Saúde que querem saber mais para cuidar melhor, pais e amigos. Uma fatia democrática, muita vontade de conversar e esclarecer.

Uma ideia sem glúten.

Entrada livre

workshop de shantala - massagem indiana para bébés

sábado 31 de julho das 9.30 às 13.30

Objectivo: Este workshop tem o objectivo de favorecer aos formandos os conhecimentos e competências necessárias à aplicação correcta de uma massagem infantil, segundo as técnicas da massagem Shantala.

Formadora: Celina Tomás. Mãe, Reikiana, Licenciada em Psicologia, dá formação em Shantala.

Preço do workshop: 55€ (inclui manual) - casais 5% desconto
Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto
Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Pagamento até dia 29 de Julho no Quintal ou por transferência bancária para o nib: 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)
Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.

palestra "comida viva - germinados"

sexta-feira 2 de julho das 19.00 às 21.00

A abordar:

- Benefícios nutricionais e terapêuticos

- Amostra de alimentos que podem ser germinados

- Processo de germinação: diferentes métodos e utensílios

- Degustação de germinados

Formadora: Zana Tondela é Psicóloga e Professora de Yoga. Na última década tem vivido, estudado e trabalhado em diferentes países, entre os quais Holanda, Brasil, EUA, Inglaterra, Alemanha e India. É graduada pelo Hippocrates Health Institute na Florida como Health Educator ("Educadora de Saúde"). No momento, estuda Medicina Naturopática (especialização em Nutrição Naturopática) no College of Naturopathic Medicine em Londres.

Preço do workshop: 15€
Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto
Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Pagamento até dia 30 de Junho no Quintal ou por transferência bancária para o nib: 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)
Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.

37º encontro do clube de origami do porto

Vai ser no dia 19 de Junho, a partir das 15h.

Apareçam e tragam papéis e esquemas.

E tragam também um amigo.

Até lá, boas dobras!