Pão Nosso à venda no Quintal

Chega fresquinho às quartas e sábados. 

Workshop de Cozinha Vegetariana: Menu Especial de S. Valentim

quarta feira 11 de fevereiro das 20.00 às 23.00

Neste workshop vamos ensinar verdadeiras delícias vegetarianas saudáveis com um toque sofisticado e afrodisíaco, que poderá preparar para a sua cara metade para celebrar o dia mais romântico do ano.

Menu:

- Entradas:

canapés de tapenade de azeitona verde e preta com tomate seco.

cogumelos recheados com tofu, mel e nozes aromatizadas com canela e noz moscada

- Prato principal

Risoto afrodisíaco de arroz venere ou negro com molho de amêndoa

- Sobremesa

Panna cotta vegan de frutos vermelhos (framboesas e morangos)

Formadora: Olides Leça é uma cozinheira autodidata e criativa que se dedica à cozinha vegetariana há 20 anos. Trabalha em regime free-lancer e dá vida ao Projecto Cozinha da Kaya, um projecto de comida vegetariana Bio, comida com alma, confeccionada com respeito, criatividade e carinho; actualmente tem um cowork no Pandora Patio Café, na Miguel Bombarda.

O seu curriculum é bastante longo e desde 1997 organiza workshops de cozinha vegetariana dirigidos ao público em geral, bem como workshops profissionais, dirigidos a profissionais de cozinha tradicional preocupados em se actualizarem.

A Cozinha do projecto Kaya, alia saberes da alimentação macrobiótica vegetariana, vegan, a uma cozinha sem glúten.

Outras àreas de formaçao:, cerâmica,pintura, yoga e claro a cozinha vegetariana…..

Preço: 36€ / pessoa; 65€ / casal (inclui degustação)

Local:Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o nib: 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.

As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

Workshop "Atrair abundância: A ciência, a subtileza e algumas técnicas concretas"

domingo 18 de janeiro das 14.45 às 18.00

"Não atraímos aquilo que queremos... Atraímos aquilo que somos."

Wayne Dyer

Não é só em tempo de crise que sentimos vontade de aumentar a nossa abundância mas, se fosse possível impor mentalmente que o dinheiro aparecesse, já a formadora desta oficina teria ganho o euromilhões. E no entanto a vida, que é um puzzle com milhões de pequeninas peças, pode melhorar significativamente através de pequenos ajustes e sem alterações drásticas.

Nesta formação, essencialmente prática, vamos treinar várias abordagens energéticas simples e subtis (incluindo Ho'oponopono, EFT - Técnicas de Libertação Emocional, Lei da Atração, visualizações e afirmações) para abrir caminho a essas pequenas melhorias na área financeira.  Os participantes terão a oportunidade de praticar e aprofundar os seus objetivos pessoais concretos e receberão uma longa lista de "trabalhos para casa" para explorarem posteriormente.

"Estas sessoes abrem novas perspectivas sobre a forma de resolver problemas do dia a dia. As técnicas e métodos que aprendi são-me úteis todos os dias. Consigo afastar medo, ansiedade e indecisão sem qualquer esforço. Quase parece magia!"

Maria Lemos

Advogada no Porto e formanda em oficina de 2014

       

Formadora:

Maria Monteiro e Silva é bióloga, já passou dos 50 e continua fascinada pelas múltiplas facetas da vida. A hipótese de que a existência transcenda os cinco sentidos e se estenda para níveis não materiais, onde a mente e a intenção ocupam um lugar definidor, é irresistível de potencial e assenta em tradições empíricas sólidas de tantos séculos que merecem desde logo o benefício da dúvida. Nas suas próprias explorações pessoais, condicionadas em parte por desafios de saúde e assentes numa razoável dose de ceticismo, Maria Monteiro encontrou um fio lógico para o campo de energia subjacente ao mundo físico e aprendeu alguns métodos que permitem dirigir essa dimensão interior em benefício próprio. A sua experimentação pessoal na área financeiros tem-lhe permitido viver com um desafogo inesperado, e é dessa história na primeira pessoa que nascem esta e outras oficinas temáticas para a aprendizagem energética.

Preço: 20€ (inclui documentação e certificado de presença)

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o nib: 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.

As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

Novidade! Cosméticos biológicos EcoCosmetics

A Eco Cosmetics desenvolve cosméticos naturais certificados e eficazes, para que se sinta bela, e acima de tudo confortável. Contém valiosas substâncias vegetais cujos efeitos são comprovados pela recente investigação científica. O resultado é uma excelente gama de produtos de cuidados que satisfazem os mais altos padrões de qualidade, a preços acessíveis. 

Os nossos produtos são um prazer para os sentidos. Experimente por si mesmo… 

- Certificação pelos padrões da Ecocert e da Vegan Society. 

- Produção de CO2 neutra (através do financiamento da reflorestação de uma área correspondente de floresta através da PrimaKlima -weltweit- e.V)

- 100% origem natural

- 100% vegan

- 100% degradáveis em 24 horas

- Livre de agentes corantes, fragrâncias e conservantes

- Livre de parabenos, PEG, SLS

- Não testados em animais

- Livres de parafinas, silicones e minerais derivados de petróleo

- Sem organismos geneticamente modificados

Oficina de Agricultura Biológica Urbana

Workshop de Alimentação Alcalina

segunda feira 17 de novembro das 19.00 às 22.00

A saúde e o bem estar estão relacionados com o valor de pH no sangue. Quanto mais ácido for o pH mais vulneráveis e incómodos nos sentiremos com o nosso corpo, isto é, mais propensos estaremos a adoecer.

A acidez estomacal é somente um aspeto, embora o mais comum. O valor de pH também afeta o o nosso equilíbrio emocional, peso corporal, homeostasia, colesterol, ossos, e em última instância a nossa energia vital.

Como podemos influenciar positivamente o pH da nossa alimentação?

Que alimentos alcalinizam o organismo?

Neste workshop aprenderá ideias simples para o dia a dia, para que possa melhorar a sua saúde e sentir-se bem.

Juntos vamos preparar receitas alcalinas e degusta-las.

Formadores:

Wilfredo L. Sanchez: É licenciado em Educação. Realizou um mestrado em Empresas e Qualidade Ambiental. Também se formou como Bio Coach (orientador holístico), Mestre de Reiki do Sistema Usui Tradicional e Tibetano, Terapeuta da técnica de Recodificação de Chakras e ADN, Cura Zen, Massagem Ayurvédica Energizante e Neurossedativa.

Dá acessorias, palestras de crescimento emocional, massagens, meditação, reiki. 

Harald Schmitz: É nutricionista especializado em Ayurveda com mais de 15 anos de experiência. A sua formação começou com a cozinha clássica europeia, tendo estudado desde 1986 até 1989 na Alemanha. Trabalhou em diversas cozinhas de hotéis e restaurantes conhecidos na Suíça (San Moritz e Klosters), França (Paris) e Bélgica.

Hoje em dia dá cursos especializados em dietas vegetarianas, grupo sanguíneo, dieta vegan e alcalina, inspirando assim as pessoas a viver de forma mais saudável. Graças às suas numerosas viagens alcançou um alto nível de criatividade.

Preço: 35€ (inclui degustação

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o nib: 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.

As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

Workshop "A farmácia na cozinha"

1ª sessão: quarta feira 12 de novembro das 20.00 às 22.00

2ª sessão: quarta feira 19 de novembro das 20.00 às 22.00

Vamos aprender sobre ervas aromáticas e medicinais que podem ajudar na nossa saúde e deleitar nosso palato.

Formador: Alberto Suárez Chang. Terapeuta de nutrição, homeopatia e fitoterapia.

Preço: 1 sessão: 15 euros; 2 sessões: 25 euros
Local:Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto
inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o nib: 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)