workshop de utilização do pano porta bébés

Alteraçao de data: o workshop foi adiado para o dia 7 de Março às 11.00

No pano porta bébé há um maior contacto com a mãe fortalecendo os laços afectivos e aumentando a sintonia entre ambos. Juntos farão exercícios que aumentarão o vínculo afectivo e darão ao bébé um prazer e uma tranquilidade imprescindíveis para o seu desenvolvimento emocional.

Para o bébé:
- diminuição do choro e irritabilidade
- sonos mais tranquilos
- menos cólicas
- reforço do sistema imunitario
- ritmo cardíaco e respiratório mais certo
- estímulo de equilíbrio
- segurança, carinho e amor

Programa:
- como surgiu o pano
- a importância do contacto entre a mãe e o bébé - bonding
- texturas, tingimentos e tecelagens
- benefícios do uso
- demonstração dos vários nós
- questões, troca de opiniões

O workshop tem a duração prevista de 2 horas

Sobre a formadora: Filipa Leite. Mãe, Engenheira do Ambiente, Educadora Ambiental, Permacultora, Terapeuta de Massagem Ayurvedica. Podem saber mais sobre o seu projecto no Blog Biobébés

Local: Quintal, Rua do Rosário 177, tel.22201008
Preço: 15€ (1 pessoa); 20€ (casal)
Todos os participantes terão 25% de desconto na compra do pano
(vários modelos disponíveis em algodão e linho)

palestra "aditivos alimentares"

dia 31 de janeiro das 10.30 às 12.30
preço: 10 euros
local e inscrições: quintal, rua do rosário 177

"A maior parte dos produtos alimentares industriais contém um ou vários aditivos artificiais ou naturais. São substâncias adicionadas aos alimentos para prolongar a sua conservação, mas também para os tornar mais atraentes e por vezes para disfarçar a falta de matéria prima"

Somente uma informação esclarecedora permitirá ao consumidor tomar opções em consciência.

Assim sendo, pretende-se desmistificar a aura que envolve os aditivos alimentares sem alarmismos e sem facilitismos, pois temos que viver com eles integrados nos alimentos que consumimos. Portanto, a melhor opção é face à informação que se adquirir termos uma atitude crítica, seleccionando os produtos que apresentam o mínimo de aditivos na sua composição.

Formadora: Ana Cristina Costa, licenciada em Engª Biológica pela Universidade do Minho, com uma Especialização em Gestão da Qualidade na Indústria Alimentar, sendo perita da APCER nas áreas de HACCP. Tem colaborado com a indústria alimentar nas áreas de Segurança Alimentar e Implementação do HACCP e é formadora nas áreas de Higiene alimentar e Higiene e Conforto.

pequim-macau - exposição de desenhos

Passaram já alguns meses
ao preparar esta exposição
volto a recordar aqueles dias quentes
de novidades constantes
o cheiro do incenso, do peixe seco e das frutas no mercado
o vermelho e dourado nas paredes...
as cores saturadas e as cores gastas pelo sol
tecidos brilhantes, sedosos
o sabor de novas frutas,
o arroz de ananás e o dim sum..
os caracteres por todo lado, que eu tentava compreender ;)
as pessoas
as tentativas de comunicação (ai que eu não sabia quase nada de mandarim...)
a febre olímpica
a chuva, o ar condicionado, o sol encoberto,
a grande percentagem de humidade
o trânsito,
as motas, as bicicletas, os táxis...
a grandiosidade das construções
a grande muralha
andar muito muito
perder-me nas ruas
fazer muitas fotos
e de vez em quando, ter tempo para alguns desenhos
é bom viagens assim
intensas
o tempo parece tão pouco
mas completo
de tão cheio

Marta

workshop de cozinha vegetariana

sábado dia 24 de janeiro das 10.00 às 14.00

Falaremos dos principios básicos da cozinha macrobiótica/vegetariana, cozinha do mundo (incluindo a portuguesa) e dos vários alimentos que delas fazem parte

Preparação de um almoço composto por:

- sopa
- quinoa
- bifes de seitan com queijo de cabra
- legumes salteados
- sobremesa

formadora: Olides Leça

preço: €25 (inclui a refeição)
local:Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto
inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

22º encontro do clube de origami do porto

Vai ser no dia 10 de Janeiro a partir das 15h.
Tragam esquemas, livros papéis.... e vontade de dobrar papel, como sempre.
Este encontro vai ser especial, porque vamos festejar o 2º aniversário do Clube :)
Vão haver surpresas!

curso de maternidade holística

Com Ivone Apolinário

17 e 18 de janeiro

Sábado das 9 às 13

Domingo das 10 às 13 e das 14.30 às 19.30

Duração: 12h

Preço: 100 euros (inclui manual e certificado)

Local:Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto
Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

A intuição dos pais é o melhor guia para criar um filho saudável e equilibrado física, emocional e mentalmente. Mais ninguém - pediatras, avós, amigos, professores, livros - é capaz de conhecer tão bem as necessidades de um bébé ou uma criança.

A maternidade holística é uma forma de dar novamente às mulheres a segurança de que estão a tomar a decisão mais adequada em cada circunstância específica do desenvolvimento do seu filho, seguindo a sua intuição, sem ceder a pressões exteriores, mas sempre em harmonia com todos.

Temas a abordar:

- Criar um Ser Integral
- Construção de uma união profunda entre o casal
- Importância da Educação Pré-Natal / Gravidez
- Nascimento do Bébé - Parto, Cuidados Pós-Parto, Controvésia da vacinação, Amamentação, Importância da Massagem Infantil e do Pano Porta-bébé
- Desenvolvimento Saudável do Bébé - Fases do Desenvolvimento, Importância da vinculação do bébé à mãe, amamentação prolongada, alimentação natural, medicina holística, fortalecimento do sistema imunitário, dentição, segurança, treino de toilete, dormir sem medos.
- Brincar com liberdade e criatividade
- Sociabilização dos bébés e crianças
- Educação intuitiva: criar um relação de confiança, disciplina sem autoridade, atenção vs. concentração, liberdade, respeito pela criança
- Mitos da hiperactividade, deficite de atenção
- Revolução na educação - as crianças da Nova Era
- Feng Shui do quarto da criança - localização, direcção da cabeceira, cores
- O perigo das radiações - telemóveis, computadores, televisores, raios-x, etc.
- Acessórios ecológicos e naturais - vesturário, colchão, artigos de higiene sem químicos e sintéticos
- Estilo de vida saudável para uma família feliz
- Manter as crianças saudáveis
- Remédios caseiros para problemas de saúde comuns