Conversas cruas à volta da mesa

segunda feira 11 de março das 19.15 às 21.15

Conversa à volta da mesa com a +cru falando dos seguintes temas enquanto os participantes vão degustando diversos produtos relacionados com os temas

1. Porque somos adeptos do Crudivorismo? 

2. O que é Activação de frutos secos e sementes? Porque devemos activá-los e germiná-los? Como fazer?

3. Apresentamo-vos o Trigo Sarraceno: a base da nossas Granolas!

4. Há alimentos gordos saudáveis? O valor dos nossos Cremes de Barrar e sugestões de utilização.

Preço: 5€

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN: PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.

As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

Oficina de Pães sem Glúten - 2º Módulo - Pães do Mundo

segunda feira 4 de março das 19.15 às 22.15

Esta é uma Oficina destinada essencialmente a pessoas com dificuldades em digerir cereais com glúten, sejam estas alérgicas ou intolerantes, mas também a pessoas que têm interesse nesta temática. 

Na primeira Oficina aprendemos a preparar os fermentos e a cuidar deles, e consequentemente a preparar o pão de fermentação natural. Nesta vamos dar uma volta pelo mundo (India, Eritreia, Marrocos, Portugal, etc.) e descobrir os vários tipos de pães que este povos preparam e comem, muitas vezes como alimento base de uma refeição. Uns são de preparação rápida e outros de preparação mais lenta, mas todos podem sempre ser cozidos na hora em que precisamos: pequenos almoços, lanches ou como complemento das refeições principais. Todos estes pães serão preparados com cereais e pseudo-cereais sem glúten, com sementes germinadas e com algumas leguminosas (farinhas e grãos). 

Como iremos meter a mão na massa aconselha-se a que tragam aventais. No fim, teremos a degustação do que foi confeccionado. 

Haverá chá, pães, paté e doce.

Formadora: Olides Leça.

Natural da Madeira e actualmente a viver no Porto, dedica-se à Cozinha Vegetariana há já duas décadas. Chef Vegetariana/Vegan e formadora. Iniciou-se na cozinha vegetariana através da macrobiótica, sendo tudo o resto fruto de estudo, trabalho, experimentação, curiosidade, paixão e muita vontade de comer comida saudável e saborosa. Actualmente dá vida ao Projecto Cozinha da Olides - www.facebook.com/cozinhadaolides/ uma cozinha vegetariana/vegan, sem glúten, sem açúcar e biológica.

Preço: 35€ antecipado; 40€ se pagar no dia

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN: PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.

As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

Palestra: Sexualidade sagrada e longevidade

terça feira 26 de fevereiro das 19.15 às 21.15 

No Oriente, particularmente na China, Japão e Índia, a sexualidade sempre foi considerada um acto sagrado bem como uma prática de saúde e longevidade.

Segundo estas tradições o acto sexual une-nos com a pessoa amada e permite-nos ter uma experiência com o divino. Quando se tem plena consciência dele e nos identificamos com a nossa essência transformamos o prazer numa força motriz que nos eleva e nos leva a um estado de integração e plenitude.

Durante o workshop desenvolveremos este tema e vamos comentar alguns textos da Índia e da China.

Formador: Alberto Suárez Chang. Terapeuta de nutrição, homeopatia e fitoterapia.

Preço: 15€ antecipado, 20€ no dia

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN:PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.

As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

Workshop de Introdução à Massagem de Relaxamento

segunda feira 18 de fevereiro às 19.30

duração: 2/3 horas

Bem-vindos a uma experiência enriquecedora e com um carácter importantíssimo nos dias de Hoje. Dias de correria em que a tensão que se acumula no corpo pode ser libertada com uma revitalizante massagem. 

Um Corpo são proporciona uma Mente sã!

Convidamos-vos a juntarem-se a nós num workshop com a duração de 2 a 3 horas, onde poderão aprender diferentes métodos e técnicas de massagem.

O Corpo é o nosso utensílio mais valioso, é importante cuidarmos dele e assim melhorar a qualidade da Mente que nele se resguarda!

Formador: Ricardo Batista. Técnico de Fisioterapia e Terapeuta de Spa

Além da sua formação irá adoptar os imensos conhecimentos adquiridos na sua passagem pelo prestigiado Solinca do Porto Palácio Hotel.

Durante as 2/3 horas dedicadas a esta experiência poderão contar com um ambiente tranquilo e receptivo à troca de pensamentos.

Venha expandir os seus conhecimentos e adoptar bases para que, de uma forma autónoma, possa proporcionar a si mesmo ou a outros uma óptima massagem.

Vamos exercitar a Mente para cuidar do Corpo!

Preço: 45 euros antecipado / 50 euros se pagar no dia

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN: PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.

As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop