Muitas vezes surgem dúvidas relativamente à ingestão de suplementos alimentares.
São mesmo necessários?
Tudo depende do tipo de alimentação. Infelizmente, as práticas de agricultura intensiva levaram a um declínio de vitaminas e minerais nos solos. Minerais essenciais como o zinco e o selénio estão especialmente em falta no solo moderno. Estima-se que a quantidade de zinco presente na dieta diminuiu 80% comparativamente há 50 anos atrás.
Com base nestes argumentos, a toma de suplementos minerais e vitamínicos é obviamente aconselhada.
Claro que se fizermos uma alimentação com base em produtos provenientes de agricultura biológica a ingestão destes suplementos torna-se desnecessária.
O nosso conselho é: comam bio! vão ver que poupam idas ao médico e medicamentos
São mesmo necessários?
Tudo depende do tipo de alimentação. Infelizmente, as práticas de agricultura intensiva levaram a um declínio de vitaminas e minerais nos solos. Minerais essenciais como o zinco e o selénio estão especialmente em falta no solo moderno. Estima-se que a quantidade de zinco presente na dieta diminuiu 80% comparativamente há 50 anos atrás.
Com base nestes argumentos, a toma de suplementos minerais e vitamínicos é obviamente aconselhada.
Claro que se fizermos uma alimentação com base em produtos provenientes de agricultura biológica a ingestão destes suplementos torna-se desnecessária.
O nosso conselho é: comam bio! vão ver que poupam idas ao médico e medicamentos
1 comment:
Nós obviamente subscrevemos
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