Palestra: Menopausa - Reflexões entre mulheres

quarta feira 23 de outubro das 19.00 às 21.00

“Quanto mais velha e experiente se torna, mais probabilidades tem de perder ligações e

células não essenciais do seu cérebro, mas desenvolve novas ligações que ajudam a sintetizar

as suas experiências” Christiane Northrup, “Corpo de mulher, sabedoria de mulher ”(2009)

Um espaço para mulheres, feito por mulheres, com o intuito de partilhar vivências, momentos, questões e dúvidas sobre um tema que produz mudanças profundas na vida de toda mulher.

Facilitadora:

Martha Patricia Chaves é uma mulher que está a ultrapassar a sua “pausa”. Profissional da saúde, com experiência docente universitária sobre temas do feminino e outros âmbitos, é doutorada em Psicologia pela FPCEUP. Interessa-se por temas de desenvolvimento pessoal porque acredita no desenvolvimento como foco do crescimento humano. É psicoterapeuta corporal em Análise Bioenergética (Bioenergética), especialista em técnicas corporais, professora de Inteligência Emocional e co-autora do Livro, “Educação Emocional para seniores".

Preço: 15€

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN:PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.

As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

Workshop de Meditação

quarta feira 16 de outubro das 19.30 às 21.00

“A meditação é uma forma de ir para dentro de si mesmo”

Aprender a meditar e praticar no dia-a-dia. A meditação permite-nos

maior consciência, foco e opções para gerir os desafios da vida. Auxilia em

processos de saúde e oferece clareza mental.

Objetivos:

Aprender o que é meditar

Conhecer vários tipos de meditação

Experimentar a meditação

Facilitadora:

Martha Patricia Chaves é uma mulher que medita há mais de 30 anos e conhece diversas técnicas (Vipassana, entre outras).  É doutorada em Psicologia pela FPCEUP. 

Interessa-se por temas de desenvolvimento pessoal porque acredita no desenvolvimento como foco do crescimento humano. É psicoterapeuta corporal em Análise Bioenergética (Bioenergética), especialista em técnicas corporais, professora de Inteligência Emocional e co-autora do Livro, “Educação Emocional para seniores” e de Mind Fitness.

Preço: 15€

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN:PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.

As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

Workshop Parentalidade Consciente | Mãedfulness

segunda feira 14 de outubro das 19.00 às 21.15

Para quem?

Pais e Mães de pequeninos ou mais crescidos, recém-nascidos ou adolescentes. Tios, avós e educadores são também muito bem vindos!

Porquê?

Porque é urgente  aprendermos novas competências para educar de forma mais sustentável, que nos  ajudem  a resolver os desafios do dia a dia e a ter um relacionamento mais saudável com os filhos, estimulando a inteligencia emocional e a saúde psicológica para um melhor presente e  futuro.

Como?

Vamos colocar as "mãos na massa", neste workshop que se quer muito prático e interativo. Os pais podem trazer os seus casos difíceis, para juntos, reinventarmos as "receitas para uma boa educação" de forma a tornar a experiência da parentaliade uma experiência bem mais saborosa. Vamos aprender a utilizar novas "técnicas", sabores e ingredientes, aplicados aos vossos casos concretos para que possam pôr em prática logo em casa. 

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Conceitos e Valores Parentalidade Consciente

Novas competências para Educar

Praticar Mãedfulness no dia a dia 

Casos Práticos

Inclui OFERTA Caderno Mãedfulness 

adquire o teu bilhete  aqui:

https://gum.co/workshoparentalidadeconsciente

mais informações 

osuavemilagre@outlook.pt

vagas limitadas. inscrições até 12 Outubro. 

Preço: 25€

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Workshop: Como preparar a sua própria kombucha aromatizada

quarta feira 9 de outubro das 19.00 às 21.00

A kombucha é uma bebida fermentada agri-doce consumida desde tempos imemoriais e difundida em vários países que vão desde a Europa de Leste até à Ásia (Japão, China, Mongólia, Manchúria).

Para a sua preparação usa-se chá preto (Camellia sinensis) com açúcar e fermenta-se com um fungo “Medusomyces gisevii" em conjunto com leveduras e bactérias (Acetobacter)

A sua popularidade tem vindo a crescer como "bebida funcional", devido às suas inúmeras propriedades terapêuticas.

Neste workshop serão apresentados os benefícios comprovados desta extraordinária bebida, bem como o seu modo de preparação

Será fornecido aos alunos o scoby (fungo + leveduras + bactérias) e para tal é necessário trazer um recipiente de inox ou vidro com tampa.


Formador: Alberto Suárez Chang. Terapeuta de nutrição, homeopatia e fitoterapia.

Preço: 20€

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN:PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.

As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop