Detergente para a roupa em tiras TruEarth

 

Detergente para a Roupa da TruEarth é um detergente vegan e hipoalergénico, composto por tiras que se dissolvem na lavagem à medida que limpam a roupa e retiram a sujidade (com água quente ou fria).

As tiras são pré-medidas e, cada uma com cerca de 3 gramas, corresponde a uma lavagem. O Detergente da TruEarth está disponível em dois packs, um com 32 doses e outro com 64 doses, e em três aromas: Roupa Fresca, Bebé ou sem aroma. 🍃

A embalagem exterior é feita em cartão e é 100% livre de plástico, ajudando na redução do peso e do desperdício. Para teres uma noção, uma embalagem de Detergente TruEarth reduz em 94% a poluição no transporte, comparado com uma embalagem de detergente convencional com a mesma dosagem.

Preço: 

32 doses - 18 euros

64 doses - 25.95

Dia aberto Veg-Up

 

quinta feira 8 de outubro

Mini-facial adequado a cada tipo de pele, e truques e dicas de maquilhagem, com produtos naturais, biológicos e vegan

Sessões individuais de 45min a decorrer ao longo do dia (sujeitas a marcação). 

Evento promovido pela Marca Veg-Up

Vagas limitadas

Preço: 5 euros dedutíveis na compra de produtos da marca

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN:PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Dia APoEM

 

Mini facial Gratuito

Aconselhamento Gratuito APoEM

Apresentação do Conceito APoEM

Amostras gratuitas

 

Local: Quintal bioshop, rua do Rosário, 177

Inscrições: mail@quintalbioshop.com ou 222010008

Campanha Copo Menstrual Lunette - Conquistada ou Reembolsada

segunda feira 27 de julho

Mini-facial adequado a cada tipo de pele, ou avaliação corporal com aplicação de drenante (à escolha do cliente e consoante o mais necessário), com produtos naturais, biológicos e vegan

Sessões individuais de 45min a decorrer ao longo do dia (sujeitas a marcação). 

Evento promovido pela Marca Veg-Up

Vagas limitadas

Preço: 5 euros dedutíveis na compra de produtos da marca

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN:PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Desodorizante Natural Biork

Chegou hoje ao Quintal o desodorizante Biork, feito de pedra mineral alúmen de potássio e revestido a cortiça portuguesa. 

Biork™ é o primeiro desodorizante de cristal totalmente ecológico. É 100% reciclável e não produz qualquer desperdício. Este desodorizante exclusivo nasceu do desejo mais profundo de desenvolver um verdadeiro desodorizante ecológico desde o produto até à embalagem. A pedra mineral alumen é um cristal natural em estado puro.

Sabe que não é o suor que liberta maus odores mas sim as bactérias que se desenvolvem na sua presença? O cristal de alumen permanece na superfície da pele e impede que se criem maus odores através do seu poder antibacteriano! Simples e natural.

Como utilizar: humedecer ligeiramente a pedra mineral e passá-la sobre a pele, até que a pedra seque novamente (durante um pouco mais de tempo do que o normal – por exemplo 30 segundos). Se tiver acabado de tomar banho não necessita de molhar a pedra, basta aproveitar a humidade do corpo. É um produto económico, pois tem uma duração média de cerca de 2 anos.

Ingredientes: cristal de alúmen de potássio.

Pedra 100% pura e certificada TrueNat. Existem no mercado pedras de alúmen falsas pelo que é imporante adquirir pedras certificadas e de fontes seguras.

Este desodorizante tem múltiplos benefícios:

– Sendo 100% natural não contém cloreto de alumínio, alcoól, parabenos ou conservantes.

– É hipoalergénico – não causa irritações na pele

– Não mancha a roupa

– Embalagem de cortiça portuguesa – sem plástico e 100% biodegradável.

– Efeito durante aprox. 24 hrs

– Não tem ingredientes animais, nem foi testado em animais – vegan

– Adequado para homem e mulher

– Pode durar 1 a 2 anos com uma ou duas aplicaçõe diárias sendo por isso bastante económico

– Sem fragância

como usar o filtro de café na máscara de algodão

INFORMAÇÂO IMPORTANTE: Uma vez que finalmente saiu o decreto-lei que legisla o IVA das máscaras e gel desinfectante, o preço das nossas máscaras de algodão baixou para o simpático valor de 3.05€ :)

Máscaras laváveis 100% Algodão Orgânico

Ter em contacto com a pele e mucosas um tecido com químicos e tingido artificialmente não é o melhor para a nossa pele e para a nossa saúde.

Cientes da necessidade de uma máscara fabricada com algodão biológico e sem corantes artificiais,   estamos a comercializar esta máscara 100% algodão orgânico, branco, sem qualquer tratamento químico. Possui um bolso interno onde se pode colocar um filtro de café que funciona perfeitamente como filtro de ar. 

Deve ser lavada diariamente e o filtro substituído todos os dias.

2 tamanhos: adulto e criança

Produzida em Portugal

Certificada pelo CITEVE 

Preço: 3,05€

Disponível a partir de quinta feira dia 7 de maio

Novo Horário

Cabazes de legumes, frutas e flores - Especial Dia da Mãe

Para além dos cabazes do costume, vamos ter no próximo sábado disponíveis cabazes especiais para o dia da Mãe com flores campestres incluídas. 

Vão estar lindos! Podemos garantir :)

O levantamento do cabaz é feito na loja. Não dispomos de serviço de entrega ao domicílio.

Cabaz médio (8kg aprox) + flores - 30 euros

Cabaz médio (8kg aprox) - 25 euros

Cabaz grande (12kg aprox) - 30 euros

Para além disso também vamos ter os bouquets à venda em separado. Encha a sua casa com os perfumes e as cores do campo!

Encomendas até quinta feira às 19.00 através de mail@quintalbioshop.com

Cabazes de legumes e fruta

Temos disponíveis às terças e sábados cabazes biológicos, maravilhosos e bem recheados, de  legumes e fruta da Quinta do Louredo

O levantamento do cabaz é feito na loja. Não dispomos de serviço de entrega ao domicílio.

Levantamento à terça - encomendas até segunda às 11.00
Levantamento ao sábado - encomendas até sexta às 11.00

Cabaz grande (12kg aproximado) - 30 euros

Cabaz médio (8kg aproximado) - 25 euros

Encomendas através de mail@quintalbioshop.com

Novo horário

Estimados clientes,

Informamos que o Quintal manter-se-á aberto com novo horário das 10.30 às 19.00.

Em respeito pelas regras de segurança implementadas pelo Governo não poderão permanecer no interior da loja mais de 3 clientes em simultâneo. Nestas circunstâncias, para minorar o incómodo aos clientes, agradecemos a ocupação mínima indispensável para a aquisição dos produtos.

Desde já agradecemos a compreensão e colaboração.

--

Dear Customers,

We inform you that Quintal will remain open with a new schedule from 10.30 to 19.00.

In compliance with the security rules implemented by the Government, no more than 3 customers can remain inside the store simultaneously. In these circumstances, to alleviate the inconvenience to customers, we would like to thank you for the minimum occupation required to purchase the products.

We thank you for your understanding and collaboration.

Workshop Introduction To Emotionally Wealthy People By Freyja Theaker

sábado 4 de abril das 13.00 às 19.00

saturday April 4th 1pm-7pm 

workshop lecionado em inglês / workshop is in english

Price €50.

Early Bird Price if you reserve a place before 18th March €40

TRANSFORM YOUR RELATIONSHIP WITH MONEY AND TRANSFORM YOUR LIFE, BUSINESS AND THE WORLD

For many of us, a major determinant of our emotional well-being is our relationship with money. The key is to view it as a tool to help us get our needs met in balance rather than using it as a substitute for them. This distinction is often subtle, but leads to an enormous difference in how well we manage ourselves, money, businesses and life as a whole.

In this workshop you will:

Learn of a range of cognitive and emotional problems that can arise with money

Find teachings, practices and tools for you to understand your mind and money

Gain a clear understanding of your emotional needs and what it means to achieve them in balance

Gain a new positive reframed and resilient attitude to money that better supports your life and business

Workshop Outline

1pm to 3pm - THE STORY OF MONEY

The history of money and how it conditions us in psychologically harmful ways. 

LEARNING OUTCOMES

Introductions and sharing of intentions for the course

Understanding the history of money

Understanding common ways money is misused in society

An understanding of the specific behavioural problems that can occur with money

Explore your personal experiences with money

3pm to 3.30pm BREAK

3.30pm to 5.00pm YOUR EMOTIONAL NEEDS AND INNATE RESOURCES

Understanding your emotional needs and how they are met.

LEARNING OUTCOMES

Understand and explore your emotional needs

Understanding your innate capacity for intuitive, cognitive and emotional intelligence

Understanding key sources of nourishment for your life where needs are met

Understand and explore obstacles to getting needs met in balance

Group sharing of these experiences for mutual encouragement

5pm to 5.30pm BREAK

5.30pm to 7.00 / 7.30pM ACHIEVING YOUR NEEDS IN BALANCE AND REFRAMING MONEY

Tools and processes for achieving your needs in balance

LEARNING OUTCOMES

Learning and applying a simple process called “Coherence”, that brings the various aspects of your mind into harmony to achieve your needs In balance.

Create your personal “mosaic of satisfactions” where your needs are met in balance as the basis of your joy and wellbeing in life in service to society and the Earth

Group sharing of these experiences for mutual encouragement

Relating to money in ways that support your balanced meeting of needs

Preparing for those “high-risk” money anxiety moments so you don’t go off course

Learning how money is being reformed to help you personally

Closing guided visualisation

Workshop Format

1 day workshop live or online

Meditations, tools and templates are provided

Lifetime access to a private Facebook group for Q&A, sharing, feedback, collaborating and celebrating and mutual support

Course Materials

Course handbook including notes and exercises

Additional A0 Wall Poster to enable you to see all the principles of Emotional Wealthy People in one image (Optional Extra – will be charged for price to be confirmed)

Recommended additional skills map to help you achieve your emotional nourishment in life

Please see www.emotionallywealthypeople.com for more background information.

Inscription: €50; if you reserve a place before 18th March €40

IBAN: PT50 0007 0000 00190179850 23

Registration and information: tlf 222 010 008 or by email: mail@quintalbioshop.com. 

Payment in person or by bank transfer to the IBAN PT50 0007 0000 00190179850 23 (send proof of transfer by email).

Caution: Before making the transfer confirm that there are still vacancies. Withdrawals will only be reimbursed with prior notice 24 hours before workshop.

--

Preço: 50€;  desconto de 10€ para inscrições até 18/3

Local: Quintal Bioshop - Rua do Rosário, 177 - Porto 

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com 

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o 

IBAN: PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por 

email) 

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas. 

As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do Workshop.

Workshop de Culinária Mexicana Vegetariana

segunda feira 16 de março das 19.30 às 22.00

Vamos aprender a fazer um dos pratos mais famosos da culinária latina originário do México: o Burrito! 

Originalmente o seu recheio era feito somente com carne bovina, suína ou frango, mas com o passar dos tempos foram-se usando outros recheios como o arroz, feijão, guacamole, tomate, salsa e queijo, etc

Menu

- Burritos

- Tortilhas

- Arroz mexicano

- Molho de iogurte

- Guacamole

Ideal para um jantar rápido de família!

Formadora: Grishma Bhikhabhai.  Originária da Índia, gosta de cozinhar e ensinar os segredos da cozinha indiana vegetariana e vegana. Leccionou aulas de hindi (língua indiana) na FLUP.

É formadora de workshops de Cozinha Indiana Vegetariana desde 2009 no Quintal. Nasceu no seio de uma família Indiana vegetariana, e aprendeu os segredos da cozinha observando a sua mãe e a sua sogra.

Preço: 22,50 euros antecipado / 25 euros se pagar no dia;  inclui degustação

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN: PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.

As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

Oficina de pães sem glúten

sábado 14 de março das 10.00 às 13.00

Esta oficina é destinada a pessoas que não podem consumir produtos com glúten por razões diversas, e que no seu dia a dia sentem falta do pão e têm dificuldade em o substituir.   

A proposta desta oficina  é dar uma volta pelo mundo e descobrir vários tipos de pães que se confeccionam em diferentes culturas, e que são muito fáceis de preparar.  Uns serão de preparação rápida, outros de preparação mais lenta, mas todos eles poderão ser cozidos na hora,  em diferentes situações e/ou refeições.

Assim, iremos ter pães confeccionados com sementes germinadas, outros com fermentação de 24 horas, e também pães Ázimos. Teremos portanto: pães indianos, marroquinos, etíopes, portugueses, que  irão ser preparados com cereais e pseudo-cereais sem glúten, e ainda com algumas farinhas de leguminosas. 

Como iremos meter as mãos na massa, aconselha-se que tragam aventais e uma caixa para levar fermento.

No final far-se-á a degustação dos pães confeccionados acompanhados de patés, compotas e bebidas quentes.

Formadora: Olides Leça

Dedica-se à Cozinha vegetariana há mais de duas décadas, dá formação de Cozinha Vegetariana desde 1997 e é responsável pelo Projecto Cozinha da Olides, uma Cozinha Vegetariana/Vegan, sem glúten e Biológica.

Preço: 35€ antecipado; se o pagamento for efectuado no dia acresce o valor de 5€ 

Local: Quintal Bioshop - Rua do Rosário, 177 - Porto 

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com 

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o 

IBAN: PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por 

email) 

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas. 

As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do Workshop.

Workshop: Ervas e Adaptógenos na Alimentação Natural

quarta feira 11 de março das 19.00 às 21.00

Hipócrates dizia "Que o alimento seja o teu medicamento."

Queres aprender a cozinhar em sintonia com a natureza?

Queres descobrir e conhecer os alimentos medicina?

E ver a cozinha sob outra perspectiva?

Entre culinária e nutrição holística este workshop vai-te ensinar a cozinhar com ervas, adaptogénos, e legumes da época que podem contribuir ao teu bem estar.

Este workshop vai-te ajudar a desmistificar a alimentação natural e tornar cada uma das tuas refeições mais coloridas, saudáveis e sustentáveis!

Através de 4 receitas, desde um sumo até à sobremesa, vamos partilhar um momento delicioso!

Este workshop vai-te dar ferramentas para cuidar melhor de ti, da tua saúde e do planeta.

Formadora: Mélanie Janel é criadora do projeto Malu - Slow food.

Conceito de catering sustentável e de artesanato comestível.

Trabalha com alimentação natural, mindfulness, e feminino sagrado.

Deesenvolve atualmente o seu trabalho enquanto chefe de cozinha consciente e aprendiz alqimista.

PS: Este workshop não pretende dar conselhos médicos ou fornecer diagnósticos

Preço: 20 euros /25 euros (se pagar no dia)

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN: PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.

As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

Workshop: Bebidas vegetais, manteigas e cremes de barrar

segunda feira 9 de março das 19.30 às 22.00

Menu

Leite de amêndoa

Leite de aveia

Bolachas com o resíduo da amêndoa

Manteiga caseira

Nutella Vegan

Manteiga de Amendoim caseira

Queijo creme 

Formadora: Daniela Cruz. Nascida no Porto, bióloga de formação, com uma enorme paixão que é cozinhar. Deu um salto da área da biologia e formou-se em Gestão e Produção de Cozinha na Escola de Hotelaria do Porto onde brevemente começará a dar formação.

Criou recentemente o projeto Ginko, com o qual quer fazer chegar às pessoas ferramentas para que possam tornar a sua alimentação mais consciente, saudável e feliz

Preço: 25 euros

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: ginko.dc@gmail.com

Dia APoEM

terça feira 3 de março entre as 16.30 e as 19.00

Diagnóstico Gratuito
Aconselhamento Gratuito APoEM
Apresentação do Conceito APoEM
Amostras gratuitas
Oferta de 1 travel size na compra de 1 produto APoEM

Palestra: A nutrição das emoções - como ajudar a superar a tristeza e a ansiedade

segunda feira 2 de março das 19.00 às 21.00

A maioria das pessoas consome alimentos que apelam somente ao sabor, e não com o intuito de suprir as necessidades nutricionais. Se o consumo incidir sobretudo nos alimentos com alto conteúdo de pesticidas, gorduras trans, açúcares, para dar alguns exemplos, a qualidade de vida ficará afectada e poderão gerar-se uma série de patologias tais como diabetes tipo 2, Alzheimer, obesidade, cardiopatias. Para além dos desequilíbrios físicos, não podemos descurar as desordens emocionais tais como depressão e ansiedade. 

Neste workshop vamos analisar os nutrientes que o organismo necessita para alcançar a harmonia emocional, bem como as substâncias que o afectam.

Nunca devemos esquecer que o delicioso não tem que ser incompatível com o saudável

Formador: Alberto Suárez Chang. Terapeuta de nutrição, homeopatia e fitoterapia.

Preço: 15€ antecipado, 20€ se pagar no dia

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN:PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.

As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

Experimente os efeitos da premiada Replenish Glow Mask!

Pretende proteger a sua pele, mas ao mesmo tempo recuperar a sua luminosidade?

Na APoEM temos a máscara perfeita para si.

Com aromas de incenso e alecrim, a Replenish Glow Mask, premiada como a melhor máscara

do ano 2018, em todas as edições da feira Indie Beauty Expo, é uma máscara revitalizante que

protege e repara a sua pele, concedendo-lhe aquela luminosidade que tanto deseja,

desenvolvida a pensar nas peles mais secas e sensíveis, mas ao mesmo tempo adequada para

peles normais.

Modo de uso:

- Para peles secas, aplique uma fina camada do produto no rosto e pescoço, deixe atuar

durante alguns minutos e no final, retire a máscara com recurso às toalhitas orgânicas da

Sepai.

- Para peles normais, repita o mesmo processo, mas deixe atuar entre dez a trinta minutos.

O resultado, em ambas as situações, será o mesmo: uma pele limpa, nutrida e acima de tudo,

luminosa!

Adquira já no Quintal Bioshop o seu pack Replenish Glow Mask (150ml), por 39 €, e receba ainda gratuitamente o nosso White Tea (50g).

Worskhop: Como melhorar a memória e proteger o cérebro

segunda feira 17 de fevereiro das 19.00 às 21.00

Cada vez mais existem estudos científicos que provam que o que comemos afeta o nosso cérebro. Isto é bastante óbvio nos distúrbios alimentares  tais como comer compulsivamente (semelhante ao fenómeno de adição), na obesidade e diabetes. Os efeitos menos óbvios são aqueles que resultam de uma alimentação deficiente e/ou tóxica (pesticidas, fritos, etc.). Somente nos últimos anos se começou a investigar o impacto da alimentação nos problemas de saúde mental como demência, depressão, défice de atenção e dificuldades de aprendizagem. Simultaneamente, muitos estudos têm vindo a demonstrar que existem alimentos que podem melhorar a função cerebral e estimular o processo cognitivo, e outros que incidem sobre a prevenção cerebral contras os radicais livres e a degeneração causada pelo stress oxidativo.

Nesta perspectiva apresentaremos neste workshop os alimentos, suplementos e plantas com eficácia provada em estudos clínicos a nível mundial

Formador: Alberto Suárez Chang. Terapeuta de nutrição, homeopatia e fitoterapia.

Preço: 15€ antecipado, 20€ se pagar no dia

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN:PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.

As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

terça feira 11 de fevereiro

Mini-facial adequado a cada tipo de pele, com dicas de maquilhagem, com produtos naturais, biológicos e vegan

Sessões individuais de 45min a decorrer ao longo do dia (sujeitas a marcação). 

Evento promovido pela Marca Veg-Up

Vagas limitadas

Preço: 5 euros dedutíveis na compra de produtos da marca

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN:PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Workshop: pequenos-almoços e snacks

segunda feira 10 de fevereiro das 19.30 às 22.00

Menu

Pão de banana e alfarroba

Panquecas de Quinoa

Barras de Cereais

Bolinhas energéticas

Pudim de tapioca

Omelete de grão de bico

Leite de amêndoa

Formadora: Daniela Cruz. Nascida no Porto, bióloga de formação, com uma enorme paixão que é cozinhar. Deu um salto da área da biologia e formou-se em Gestão e Produção de Cozinha na Escola de Hotelaria do Porto onde brevemente começará a dar formação.

Criou recentemente o projeto Ginko, com o qual quer fazer chegar às pessoas ferramentas para que possam tornar a sua alimentação mais consciente, saudável e feliz

Preço: 30 euros

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: ginko.dc@gmail.com

Apresentação e conversa sobre a Eco-Tecnologia EM (Microrganismos Eficazes) e o seu movimento internacional de regeneração

quinta feira 6 de fevereiro às 19.00

Tudo no planeta é composto por microorganismos, que garantem que a estrutura da vida seja preservada. É portanto de grande importância uma diversidade microbiana equilibrada para que exista um ambiente saudável. O EM é um produto natural que potencia a regeneração natural, criando efeitos sinérgicos, por meio da combinação de microrganismos naturais benéficos, como bactérias ácido-lácticas, leveduras e bactérias fotossínteticas. Foi descoberto no Japão pelo Prof. Teruo Higa em 1982 e desde então é usado com sucesso em mais de 100 países tanto na Agricultura, como na Pecuária, no Ambiente e na Saúde.

https://www.youtube.com/watch?v=j677j6op37I&feature=emb_logo

Quem: MicroVida - soluções ecológicas pela regeneração dos ecossistemas

https://mingamontemor.pt/microvida

Onde:

Quintal Bioshop, Rua do Rosário, 177 - 4050-524 Porto.

Entrada livre - INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA!

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Conversa: Floresta, Água, Aldeias - Repensar o Território

A Campo Aberto convida a uma conversa sobre o livro "O homem que plantava árvores" por todos já considerado um clássico e que aborda os temas da reflorestação e sua forma de repensar o território.

O HOMEM QUE PLANTAVA ÁRVORES
Jean Giono

Quando:
Segunda, 3 de fevereiro, às 18:00

Onde:
Quintal Bioshop, Rua do Rosário, 177 - 4050-524 Porto.

Entrada livre - INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA!

APOIO: QUINTAL BIOSHOP

O livro pode ser adquirido na sessão (preço na atividade, €12,00; em livraria, €13,50).

Campo Aberto  - associação de defesa do ambiente
20 anos ao serviço do Ambiente

Workshop de Alimentação Natural: uma Farmácia na Cozinha

sábado 1 de fevereiro das 10.00 às 12.00

Hipócrates dizia "Que o alimento seja o teu medicamento."

Queres aprender a cozinhar em sintonia com a natureza?

Queres descobrir e conhecer os alimentos medicina?

E ver a cozinha sob outra perspectiva?

Entre culinária e nutrição holística este workshop vai-te ensinar a cozinhar com ervas, adaptogénios, e legumes da época que podem contribuir ao teu bem estar.

Este workshop vai-te ajudar a desmistificar a alimentação natural e tornar cada uma das tuas refeições mais coloridas, saudáveis e sustentáveis!

Através de 4 receitas, desde um sumo até à sobremesa, vamos partilhar um momento delicioso!

Este workshop vai-te dar ferramentas para cuidar melhor de ti, da tua saúde e do planeta.

Formadora: Mélanie Janel é criadora do projeto Malu - Slow food.

Conceito de catering sustentável e de artesanato comestível.

Trabalha com alimentação natural, mindfulness, e feminino sagrado.

Deesenvolve atualmente o seu trabalho enquanto chefe de cozinha consciente e aprendiz alqimista.

PS: Este workshop não pretende dar conselhos médicos ou fornecer diagnósticos

Preço: 35 euros

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN: PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.

As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

Workshop: "Vamos preparar uma Refeição Completa Indiana e Vegetariana"

segunda feira 27 de janeiro das 19.30 às 22.00

Sabores da Índia: conhecer, confeccionar e saborear

A culinária indiana vegetariana é muito conhecida por usar alimentos como legumes, lentilhas, grão de bico, paneer (queijo fresco), para dar alguns exemplos. Não esquecendo claro a grande riqueza de especiarias usadas como o cardamomo, cravo-da-india, sementes de coentros, mostarda, cominhos, canela, açafrão, estrelas de badiana,  paprica, alho, gengibre e pimenta.

Venha aprender a usufruir, saborear e partilhar estes sabores exóticos com a familia e amigos.

MENU:

1. Caril de legumes

2. Pão indiano

3. Lentilhas

4. Arroz

5. Pickles 

6. Sobremesa

Formadora: Grishma Bhikhabhai.  Originária da Índia, gosta de cozinhar e ensinar os segredos da cozinha indiana vegetariana e vegana. Leccionou aulas de hindi (língua indiana) na FLUP.

É formadora de workshops de Cozinha Indiana Vegetariana desde 2009 no Quintal. Nasceu no seio de uma família Indiana vegetariana, e aprendeu os segredos da cozinha observando a sua mãe e a sua sogra.

Preço: 30 euros antecipado / 35 euros se pagar no dia;  inclui degustação

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN: PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.

As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes do workshop

Almoço à Conversa - Comida de Conforto

sábado 18 de janeiro das 12.15 às 15.15

É um Almoço/Oficina à Conversa sobre culinária vegetariana/vegana, podendo mesmo chamar de Culinária-Terapia,  em que o essencial não são as receitas, as dietas ou as modas, mas sim levar os participantes a tomarem consciência das emoções e/ou necessidades, que de uma forma intuitiva os levarão a escolher determinados alimentos em detrimento de outros na cozinha, resultando numa comida de conforto, de acordo com a estação do Ano.

Neste almoço à Conversa, a Ementa é surpresa e vamos degustar uma Refeição Conforto completa, com direito a entradas, prato e sobremesa, acompanhado de bom Chá, Tisanas e conversa Boa. Alguns do complementos do almoço serão confeccionados presencialmente. 

Os participantes deverão trazer apetite, abertura a coisas novas e bloco notas!

Este será o primeiro de muitos almoços Conversados!

Inscrições limitadas: máximo 15 pessoas

Facilitadora: Olides Leça

Artista de formação, dedica-se à Cozinha Vegetariana há mais duas décadas, trabalhando como Chef vegetariana e formadora. Colaborou em diversos restaurantes vegetarianos em Portugal e no estrangeiro. Organiza Oficinas de Culinária Vegetariana desde 1997 e iniciou-se na cozinha vegetariana com a macrobiótica. Desde de 2013 dá vida ao Projecto Regresso às Origens - Cozinha da Olides, uma cozinha vegetariana/vegana, sem glúten, sem açúcar e biológica.

Preço: 25€ pagamento antecipado, 30€ se pagar no dia

Crianças: acresce 1 taxa de 10€

Local: Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

Inscrições e informações: tlf. 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN:PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)

Atenção: Antes de fazer a transferência confirme se ainda há vagas.

As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 24 horas antes da Oficina

Workshop "A Farmacia Viva: como reforçar o sistema imunitário"

segunda feira 13 de janeiro das 19.00 às 21.00

Existem nutrientes e plantas medicinais com a capacidade de estimular o sistema imunitário para prevenir e tratar uma infeção viral, bacteriana e fúngica. 

Neste workshop explicaremos os estudos farmacológicos e a aplicação clínica das principais plantas e nutrientes usados para este fim.

Formador: Alberto Suárez Chang. Terapeuta de nutrição, homeopatia e fitoterapia.

Preço: 15 € antecipado; 20 € no dia

Local:Quintal, Rua do Rosário, 177 Porto

inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Inscrição válida após pagamento no Quintal ou por transferência bancária para o IBAN PT50 0007 0000 00190179850 23 (enviar comprovativo da transferência por email)